现如今，人们崇尚健康、追求时尚、高品质的生活，一个健康的身体比什么都重要，所以人人都注重身体，养生。汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一，喝好了可延年益寿，女人貌美如花。所谓养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是成人抖音91下载中华民族的一份宝贵文化的遗产。

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　　1、养生汤食材和炖料的选购;

　　2、各种食材的预处理;

　　3、养生汤食材加工刀法与技术;

　　4、养生汤食材的腌制配方，与炖料的搭配使用方法;

　　5、养生汤炖煮的设备选购与使用;

　　6、养生汤炖煮的火候控制;

　　7、养生汤操作过程中的注意事项。

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　　汤，是自古以来人们饮食养生的首选，无论是日常生活中的饮食，还是身体的功能调理，人们都会选择汤品来调节。人们常说：宁可食无肉，不可食无汤，可见汤在饮食文化中的重要地位。

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　　根据个人学习掌握能力，一般3-5天左右，不限制学习时间，包教包会，学会为止。学习时间可自由搭配，节假日不休息，视个人情况而定，随到随学。

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